微风不燥，初夏正好。为引导同学们关注心理健康、缓解学业与生活压力，5月末，理学院心理部在南楼309教室精心策划并举办了“初夏解压·轻心同行”心理健康趣味游戏活动。来自大一、大二年级的同学们踊跃参与，在轻松愉快的氛围中卸下疲惫、治愈心灵，开启了一场别开生面的“心灵SPA”。

本次活动打破传统说教模式，以零道具、无淘汰、无惩罚的轻松机制，营造出安全、包容的心理空间。现场设置了“情绪天气预报”“反向指令大挑战”“情绪传话局”“优点轰炸”“心态切换闯关”等多个环节，集趣味性与疗愈性于一体。

同学们用夸张生动的肢体动作演绎“情绪天气”，在爆笑中完成“反向指令”的挑战，在默契传递中读懂彼此的情绪密码；更有真诚的“优点轰炸”，让大家在被看见、被肯定的过程中重拾自信；而“心态切换闯关”则引导大家学会转换视角，在困境中寻找新的可能。整场活动氛围温暖治愈，笑声此起彼伏，不少同学在互动中悄然舒缓了积压已久的焦虑，也拉近了彼此的距离。

活动尾声，全体同学共同宣读治愈宣誓，用温柔而坚定的声音许下对自我关怀的承诺，为这场心灵之旅画上了一个充满力量的句号。

此次趣味活动以游戏为载体，将心理正能量悄悄注入每一位参与者心中，帮助大家在忙碌的学习生活中学会调节情绪、悦纳自我。未来，理学院心理部将继续秉持“以心育心”的理念，推出更多有温度、有趣味的心理育人活动，持续守护学生的心理健康，共同营造一个温暖、积极、向上的校园文化氛围。

暖场互动与游戏现场

优点轰炸与集体宣誓现场

（文、图/理学院 初审/学工办 曾妍 终审/王瑜希）