指尖传递艾草温度，青春守护银龄安康。7月11日，西安航空学院“青春助老行，共话夕阳红”暑期社会实践队走进学校离退休教职工活动中心，启动“银龄健康护航计划”，将中医保健知识与青春暖意精准送达老教师身边。活动通过养生宣讲、互动教学、暖心服务与义务劳动，赋能离退休教师提升健康素养与自主保健能力，生动诠释了新时代青年学子服务社会、情系桑榆的责任担当，为积极应对人口老龄化贡献青春智慧。

知识传递：中医智慧赋能健康生活

“爷爷，您看，这个穴位叫‘合谷’，经常按揉对缓解头痛很有效……” 实践队员雒同学站在台前，指着精心制作的PPT，用亲切的语言和清晰的示范，为满座的老教师们揭开中医穴位保健的奥秘。她将复杂的经络知识化繁为简，重点传授日常实用的自我按摩小妙招。台下，老教师们听得聚精会神，有的跟着图示在自己身上比划，有的不时点头，眼中闪烁着求知的兴趣。宣讲结束，暖意萦绕。队员们将亲手制作的艾草棒送到每位老教师手中，这份散发着清香的“惊喜”，传递着真挚的祝福。“孩子们真有心！”一位老教授摩挲着温润的艾草棒，眼含笑意。清芬氤氲中，传递着学子们对前辈安康长寿的深深祈愿。

互动实践：青春之手守护银龄安康

知识宣讲后，活动进入互动实践环节。在雒同学的示范和指导下，老教师们兴致盎然地学习自主按摩手法。实践队员们则化身“健康小助手”，一对一地辅助老教师们掌握要领，并运用所学技能，轻柔地为老教师们进行肩颈放松按摩，缓解日常疲劳。现场气氛温馨融洽，老教师们切实感受到来自后辈的关怀与温暖。随后，在舒缓音乐的陪伴下，闫同学和程同学带领队员与老教师们一同习练传统养生功法八段锦。一招一式，不仅弘扬了中华优秀养生文化，也有助于老教师们舒展筋骨、调和气血，现场暖意融融。

躬身服务：洁净环境共筑舒心家园

健康活动余韵未消，实践队员们服务的热忱更炽。他们随即拿起扫帚抹布，主动投入清扫。转眼间，乒乓球台光可鉴人，棋牌室桌椅井然有序，窗明几净的办公室映出队员们忙碌的身影与灿烂阳光。闷热空气里，汗水浸湿衣衫，却无人言倦。望着焕然一新的活动场地，想象老教师未来在此更舒适地相聚交流，队员们脸上漾满欣慰。 “孩子们真麻利！” 路过的老教师由衷赞叹。这方用汗水换来的洁净天地，正是学子们献给老教师的又一份“舒心家园”心意。

活动尾声，老教师们舒展的笑颜与一声声真挚的“谢谢”，成为“银龄健康护航计划”最温暖的注脚。此次理学院实践队走进离退休处，不仅是知识与技能的传递，更是一场青春与银龄的双向奔赴——以艾草清香传递敬意，以巧手推拿纾解疲惫，以八段锦共筑活力，以汗水涤净家园，用诚挚与温度精准回应老教师的健康需求，全方位践行“护航”承诺。这场融合青春热忱与专业力量的社会实践，既提升了老教师的健康获得感，也为青年学子深植家国情怀、锤炼服务本领搭建了生动课堂。(文/光电信息243 雒思程 图/光电信息244 王泽轩 初审/学工办 曾妍 终审/胡红亮）